(0652) 48-14-14, +7 (978) 713-85-35 E-mail:
СТРАНИЦА КЛАССА Наш клуб ждёт вас!

Соотношение

Сила - 95%
Выносливость - 85%
Мощность - 75%
Гибкость - 95%

Силовая аэробика

Силовая аэробика представляет собой комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы. Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Вопросы/ответы о классе и отзывы клиентов